OUI, je suis une Fillactive.

Tu es au bon endroit pour choisir un entrainement sur mesure pour toi! Retourne au menu principal et choisis un entrainement selon ton humeur, le temps que tu as et ce que tu as envie de faire aujourd’hui. N’oublie pas de visionner les capsules vidéo sur la course à pied pour t’aider à rester motivée et d’aller voir nos recettes et conseils pour bien t’alimenter avant, pendant et après l’effort sous l’onglet Trucs et recettes. As-tu trouvé ce que tu cherchais? À toi de jouer maintenant! Mets tes souliers de course et bouge! T’es capable, on est là! Bon entrainement!

NON, je ne suis pas une Fillactive.

Tu as le goût de bouger? Tu es au bon endroit.

  1. Fillactive est peut-être déjà à ton école! Tu peux t’informer auprès de ton professeur d’éducation physique ou nous contacter à info@fillactive.ca. Si ce n’est pas le cas, parle de nous à un enseignant avec qui tu aimerais bouger et qui sait, peut-être que Fillactive pourra démarrer dans ton école dès la prochaine rentrée scolaire!
  2. Si Fillactive n’est pas à ton école ou que tu préfères ne pas joindre le groupe, tu peux quand même utiliser les outils de ce site web pour rendre tes prochains entrainements encore plus agréable! Souviens-toi par contre que ce que l’on te propose ici, ce n’est pas un programme d’entrainement complet, mais plutôt un outil qui peut dynamiser ta pratique d’activité physique au quotidien. Les filles qui participent à Fillactive sont accompagnées par plusieurs intervenants. Comme tu n’as pas cet accompagnement présentement, sois à l’écoute de ton corps et de tes limites en utilisant ces outils.

En passant, si tu fais de l’activité physique et que tu aimes ça, tu es une Fillactive, même si tu n’es pas une participante inscrite!

Fillactive c’est quoi au juste?

Fillactive c’est une gang de filles qui trippent à bouger ensemble. On découvre plein de façons d’être active, sans compétition, juste pour le plaisir. On a aussi la possibilité de s’entraîner pour courir un 5 ou un 10 km à la Célébration Fillactive du printemps. Regarde la vidéo ici. Embarques-tu?!

Pour s’inscrire, il faut donc que Fillactive soit offert dans ton école. Pour en savoir plus, visite le fillactive.ca.

On t’aime déjà, on espère donc que tu reviendras nous voir!